Du är här: Hem / Utbildning & barnomsorg / Elevhälsa / Att tänka på som förälder

Undernavigering:

Att tänka på som förälder

Nedan följer några tips och råd från elevhälsan till dig som är förälder till elev i grund- eller gymnasieskola i Vellinge kommun.

Tips till föräldrar gällande alkohol och droger

• Var medveten om att du påverkar dina barns drickande Tala om problemet och förklara farorna. Om det inte är accepterat att de dricker, dricker de mindre.

• Drogvaneundersökningen i kommunen har sedan den startade 1993 visat att föräldrarna ofta vet om att deras barn/ungdomar dricker alkohol. Bjud inte din ungdom på alkohol hemma. Du lär dem inte att dricka kontrollerat, du lär dem att dricka. De som tillåts dricka hemma dricker mer ute, röker mer och provar oftare narkotika.

• Köp inte ut alkohol till minderåriga, signalen är fel och de skaffar ännu mer själva. Var restriktiv tills barnen fyllt 18 år. Acceptera inte någon alkohol. Forskningen säger att ju senare alkoholdebut desto mindre risk för framtida alkohol- och drogmissbruk.

• Var noga med att ta reda på var din ungdom håller hus på kvällar och helger. De föräldrar som vet det, deras ungdomar dricker betydligt mindre.

• Lämna inte din ungdom utan tillsyn själv hemma över helger. Även om du litar på din ungdom kan frestelser och påtryckningar från kompisar innebära att tänkta lugna hemmakvällar urartar och går över styr.

• Ge ungdomarna en tid då de skall vara hemma och kontrollera att de är nyktra när de kommer hem.

• Prata med andra föräldrar. Gör en gemensam överenskommelse. Upprätta telefonlistor till kompisars föräldrar.

• Om ungdomarna skall sova över hos någon, ring och kolla så att det verkligen stämmer.

• Gå ut på byn och se efter själv vad ungdomar sysslar med, fler vuxna på byn ger mindre ungdomsfylleri.

• Hjälp dina barn att säga nej. Ge dem argument och låt dem diskutera.

Tips från skolsköterskan

Kontroller utöver ordinarie hälsokontroller ska initieras av föräldrar!

Kontrollera ditt barns rygg

Kontrollera ditt barns rygg, framför allt i tillväxtspurten med tanke på eventuell scolios. Ryggvärk är vanlig och kan bero på olika saker - dålig muskulatur, stress eller allmän vantrivsel.

Tillväxtrelaterad smärta

Tillväxtrelaterad smärta är vanlig. Viktigt är att inte låta växande ungdomar hålla på för mycket med styrketräning med tyngder. Det växande skelettet far illa av detta.

Knäont

Knäont är vanligt i uppväxtåren. Ensidiga smärttillstånd ska alltid läkarundersökas.

Puberteten

Tala med er tonåring om puberteten och vad som händer då - ökad svettning, acne, mens m.m. Tonåringen upptäcker ofta saker med sin kropp, som han eller hon inte tidigare sett. De behöver bli bekräftade, få veta att de är normala.

För tidig pubertet

Var observant på för tidig pubertet (före nio års ålder för pojkar eller före åtta års ålder för flickor).

Försenad pubertet

Försenad pubertet anses föreligga om man inte har några pubertetstecken före 15 års ålder (pojkar) och 14 års ålder (flickor).

Gymnasieval ur medicinsk synvinkel

Diskutera ert barns gymnasieval ur medicinsk synvinkel - har eleven astma, eksem eller annan allergi, defekt färgseende, hörselskador, ryggbesvär, finns särskilda råd om vilka yrken man inte rekommenderar.